サラダやEICOダイエットは辛いのでオーリスタット

ダイエットをしている間の食事といえば「サラダ」が定番です。
低カロリーでビタミン類も補える点がメリットですが、やはり毎日のようにサラダが続いてしまうと飽きてしまうでしょう。
さらに、低カロリーと思いがちなサラダですが、かけるドレッシングによっては、高カロリーにもなってしまいます。
食事制限によるダイエットは辛いという場合、EICO式ダイエットがおすすめです。
EICO式ダイエットは自ら、20キロダイエットに成功したEICOさんが考案した、ダイエットメソッドです。
700人ものダイエッターに指導して、結果を残してきた、そして実際に自信がダイエットに成功しているという事もあり、EICO式ダイエットメソッドは話題となっています。
本やDVDとしてダイエットメソッドを紹介しているので、試してみやすいでしょう。
この他にもダイエットにおすすめなのが、オーリスタットという成分を配合した肥満治療薬です。
オーリスタットは食事で摂った脂肪分の、約30%分吸収をカットしてくれる成分となっています。
脂っこい食事をしたとしても、摂取カロリーが抑えられる為、太り難くなるのです。
食事で摂った脂肪はリパーゼという酵素の働きによって、細かく分解されて初めて腸内で吸収できるようになります。
この作用に着目したのが、オーリスタット配合薬の肥満治療薬です。
オーリスタットはリパーゼの作用を、抑える効果があります。
リパーゼが十分に働かないと、脂肪が分解されず吸収しにくくなるのです。
食べながらでもダイエットできるという、手軽さや食事を我慢しなくても良いという事もあり、海外ではダイエットやボディラインをキープする為に、服用している女性が多い薬です。